|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
1475 kcal
|
Rasva: 28,08g | Prot: 80,09g | Hh: 147,05g.
Aamiainen: Lidl Kaki, Eierkuchen, Gekochtes Ei, Orangensaft, Hohes C Milde Orange, Zentis Belfrutta Auslese Erdbeere, Kaffee mit Milch und Zucker, Brauner Zucker. Päivällinen: Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Rote Paprika, Schildauer Putenlachsfilet, Schildauer Putenlachsfilet, Avita Gemüse-Frikadellen, Avita Gemüse-Frikadellen. Välipalat/Muut: Brauner Zucker, McDonald's Honig, Almighurt Himbeere. lisää...
|
|
1807 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gertrud die Viertelvorzwölfte
|