Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1785 kcal
|
Rasva: 80,66g | Prot: 68,01g | Hh: 173,07g.
Aamiainen: Мастер Мармелада Имбирь с Сахаром и Лимоном , Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Grow Food Омлет со Стручковой Фасолью. Lounas: Bosca Шампанское, Пирог Рыбный, Огурецы Сладкого Рассола, Картофель Фри, Мираторг Свинина на Косточке. Päivällinen: Помело, Имбирный Чай, Шоколадница Торт Манго-Маракуйя. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galja1953
|