|
Не смотря на прошедший день рождения, вес все-равно падает. Мечты сбываются😘❤
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
989 kcal
|
Rasva: 83,86g | Prot: 42,97g | Hh: 19,80g.
Aamiainen: Пятерочка Лимон, Помидоры, Калужский Мясокомбинат Панский Смалец, Сухой Жареный Соленый Арахис, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Яйцо, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Салат из зелени. Lounas: Избенка Масло Топленое. Päivällinen: Свинина, Огурец (с Кожурой), Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|