Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1970 kcal
|
Rasva: 50,89g | Prot: 71,54g | Hh: 324,28g.
Aamiainen: Shoi Glückskekse, Kühne Sahne Meerrettich, Aprikosenkonfitüre, Gekochtes Ei, Grafschafter Mehrkorn-Mühlenbrot, Senseo Extra Mild, Milbona Haltbare Vollmilch. Lounas: Vom Land Imkerhonig , Ingwertee, Schmorkohl, Bananen, Birnen. Päivällinen: Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Pfirsich-Maracuja, Schmorkohl. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
|
|