Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1741 kcal
|
Rasva: 69,18g | Prot: 65,47g | Hh: 206,84g.
Aamiainen: Dulano Salami 1A (7g), Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Lidl Lyoner, Rela Halbfettmargarine, Graubrot, Buko Garten-Kräuter. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Gutstetten Puten-Oberkeulenrollbraten, Kühne Apfel Rotkohl, Maggi Rahmsauce Zum Braten. Päivällinen: Gewürzgurken, Lidl Lyoner, Dulano Salami 1A (7g), Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Rela Halbfettmargarine, Spiegelei, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Välipalat/Muut: Schokokekse, Grabower Jahrmarkt Allerlei, Cappuccino, Kaffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|