Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1241 kcal
|
Rasva: 63,18g | Prot: 67,53g | Hh: 97,50g.
Lounas: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panco Pão de Forma Premium. Päivällinen: X-Tudo. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Livia_pierazo
|