Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1076 kcal
|
Rasva: 90,81g | Prot: 42,08g | Hh: 19,44g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Печень Трески Натуральная, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Päivällinen: Novus Баклажан Жареный, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. Välipalat/Muut: Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, ВкусВилл Миндаль Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Кристинуля
|