Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1286 kcal
|
Rasva: 35,50g | Prot: 63,17g | Hh: 187,28g.
Aamiainen: Капучино, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Каравай Коржи Молочные, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Картофель Отварной, Куриная Грудка. Päivällinen: Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaIrinaIrina9
|