Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1200 kcal
|
Rasva: 35,57g | Prot: 46,01g | Hh: 166,67g.
Aamiainen: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Jungle Oats. Lounas: Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, Seasoned Croutons, Bakali Rice Cakes, PnP No Name Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Cucumber. Välipalat/Muut: Woolworths Strawberries, Woolworths Oat Crunchies. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|