Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1624 kcal
|
Rasva: 75,80g | Prot: 88,71g | Hh: 145,70g.
Lounas: Pâtes (Cuites), Oeuf sur le Plat. Päivällinen: Charal Steak Haché 15%, Oeuf sur le Plat. Välipalat/Muut: Haribo Réglisse , Ancel Bretzel , Biscuits Sablés. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sailoromain
|