Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1530 kcal
|
Rasva: 83,52g | Prot: 55,67g | Hh: 131,12g.
Aamiainen: Rama Rama, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Stockmeyer Leberwurst, K-Classic Frischkäse. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Purland Kräuterbraten. Päivällinen: Wiener Würstchen, Kartoffelsalat. Välipalat/Muut: Schlagsahne (Geschlagen), Lebkuchen, Mangos. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SeiN_MaulwurF
|