Всем привет 💖❤️ Сегодня 29 ноября 2020 г. - прошёл ровно год , как я взяла себя в руки и пошла по этому пути. Мне многие здесь писали, что я делаю что-то не так и я обязательно сорвусь и у меня ничего не получится. Хочу передать вам всем привет 🙋♀️😀 , как видите получилось. За год , были разные скачки. Сначала было очень трудно поменять свой режим , меньше сидеть дома и больше чем-то заниматься. Но, вес уходил быстро. Потом, меня уже сложно было заставить сидеть дома, но вес стал уходить медленно. Иногда стоял на месте, иногда опять немного было плюсом. Я конечно же расстраивалась, но не останавливалась. Может быть это мои домыслы, но мне кажется я видела зависть в глазах других людей . Желаю вам всем счастья. Ну , вот на сегодня минус 33,5 кг. Сейчас мой вес 77,3 кг, и я больше не хочу возвращаться назад. Я даже уже не помню себя в весе 110,8 кг. Позавчера я купила платье на Новый год 🎄 если бы вы знали , каково это нравится себе в зеркале. Когда ты себе можешь заказать уже почти любую вещь , которая тебе нравится 😻 Я не хочу останавливаться, я буду идти дальше. До цели осталось немного. Но, я после хочу для себя поставить новую цель. Вы идеальны только тогда , когда нравитесь сами себе. Не бойтесь, что то начинать. Не ждите понедельника , не ждите нового месяца , просто сейчас возьмите себя в руки и идите - делайте . Скоро волшебный праздник , пусть все наши мечты сбываются 💫✨
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
595 kcal
|
Rasva: 24,40g | Prot: 29,25g | Hh: 67,42g.
Aamiainen: Яйцо, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Авокадо Авокадо, Моя Цена Икра Красная Имитированная с Кремом, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Огурец (с Кожурой), Vici Осьминоги, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
|
1 - 20 (72)
Kommentit
Вы умница! И Красотка! и у вас правильный настрой! 🌺 про ожидание понедельника в точку... Я начала новую жизнь во вторник 😁
29 marras 20 jäseneltä: Nimerijas
|
29 marras 20 jäseneltä: Lykorsakova
|
29 marras 20 jäseneltä: Iskra909
|
Молодчина!)) У меня тоже в середине ноября случилась годовщина похудения: минус 37,5. Как я Вас понимаю: новое тело - это новая жизнь) Действительно уже невозможно представить себе возврат)
29 marras 20 jäseneltä: MaryValkiry
|
А я уверена на 100% Вы очень красивая и очаровательная женщина была и в весе 100кг.
29 marras 20 jäseneltä: ElenaRusram
|
а где фото до? вы молодец!
29 marras 20 jäseneltä: azia12
|
29 marras 20 jäseneltä: оkvin64
|
аплодисменты 🤝Как это здорово!!! Вы красивы и молоды, а теперь ещё и довольны собой! И в новом платье в Новый Год!
29 marras 20 jäseneltä: TAK& NADO
|
Какой активностью занимались при весе 110кг?очень крутой результат 💥💥👏
29 marras 20 jäseneltä: kokoolka
|
29 marras 20 jäseneltä: irinamorozova8519
|
Nimerijas, даа , я с пятницы 😀
29 marras 20 jäseneltä: xuxrumaa
|
Nimerijas,Lykorsakova,Iskra909, Спасибо большое ❤️
MaryValkiry, хочется дальше работать над собой, вас я тоже поздравляю 🥳
29 marras 20 jäseneltä: xuxrumaa
|
ElenaRusram , я как - то скидывала здесь коллаж с лицом , где 110,8 кг.
Спасибо за поддержку 😍
29 marras 20 jäseneltä: xuxrumaa
|
azia12 , фото «до» в полный рост обязательно будет , как только я достигну первой цели «70 кг» и скину.
А фото «до» в виде коллажа только с лицом я ниже кидала в своём дневнике.
Спасибо вам большое ❤️
29 marras 20 jäseneltä: xuxrumaa
|
bekvin64, TAK&NADO, irinamorozova8519 , очень приятно, огромное вам Спасибо 🙏💖💖💖
29 marras 20 jäseneltä: xuxrumaa
|
Katerina Silver, Спасибочки 💖 муж мне про лицо тоже говорит всегда, что оно все изъяны перекрывает 😀
Но, сейчас я ему нравлюсь ещё больше 😀
Да и себе тоже.
Я и в большом весе не теряла уверенности. А , сейчас она увеличилась в 100 раз 😀
29 marras 20 jäseneltä: xuxrumaa
|
Красотка какая!!!!Умница!
29 marras 20 jäseneltä: 100+кг_Счастья ☆
|
kokoolka , начинала с ходьбы , с 4000-5000 шагов , потом дошла до 10000 шагов , меньше не ходила. Занимаюсь на тренажёре «эллипсоид», упражнения на руки, ноги, живот. Потом пошла в спорт зал и бассейн.
С нового года хочу пойти на персональные тренировки
29 marras 20 jäseneltä: xuxrumaa
|
Всем Спасибо большое за добрые и приятные слова 💖💖💖 фото обязательно ещё будут.
Как только я достигну первой цели 🎯😻
29 marras 20 jäseneltä: xuxrumaa
|
29 marras 20 jäseneltä: afed824
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|