|
Когда лень ужин готовить,собираешь в тарелку все остатки и обрезки
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1620 kcal
|
Rasva: 82,40g | Prot: 95,05g | Hh: 129,25g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шарлотка на йогурте. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Мечта Хозяйки Соус Сливочно-Чесночный, Bonduelle Кукуруза, Троекурово Котлеты Деревенские, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брюссельская Капуста. Päivällinen: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Чай с Лимоном, Сыр Эдам, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Babyfox Шоколад Молочный, Красное Яблоко, Monster Black Monster Energy Ultra. lisää...
|
|
1901 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|