Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1670 kcal
|
Rasva: 64,60g | Prot: 65,89g | Hh: 95,61g.
Aamiainen: Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande). Lounas: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Calve Майонезный Соус Лёгкий , ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы. Päivällinen: Лента Лосось Соленый, От Мартина Семечки Отборные, Calve Майонезный Соус Лёгкий , ВкусВилл Сыр Алтайский Полутвёрдый, Макдоналдс Биг Тейсти Ролл. Välipalat/Muut: Zatecky Gus Пиво Светлое, Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|