Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1182 kcal
|
Rasva: 57,21g | Prot: 68,78g | Hh: 99,29g.
Lounas: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Amendoim, Laranjas, Maçã, Ovo Cozido, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndréTrosdolf
|