Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
1289 kcal
|
Rasva: 65,23g | Prot: 66,51g | Hh: 106,53g.
Aamiainen: Siantar Top Go! Potato, Apel Fuji, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Kong Kee Egg Tofu. Lounas: Momogi Stick Tutti Frutti, Momogi Stick Coklat, KFC Crispy Strip, Nasi Putih. Päivällinen: Bakso dengan Saus (Campuran). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|