|
-1,400 начала интерактивное голодание
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
848 kcal
|
Rasva: 35,62g | Prot: 36,94g | Hh: 90,64g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Prebio Sweet Магкейк Ванильный, Цикорий с Молоком, Дикси Виноград Кишмиш. Lounas: Овощное Рагу, ВкусВилл Котлеты Домашние, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|