Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 48 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
2580 kcal
|
Rasva: 111,17g | Prot: 75,04g | Hh: 312,83g.
Aamiainen: Фермер-Центр.Рф Вареники с Творогом , ВкусВилл Сметана 15%, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Lounas: Живые Конфеты Мармелад Черника, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Плов с Курицей. Päivällinen: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Vici Сурими Палочки, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ✨ •Anna• ✨
|