Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
1003 kcal
|
Rasva: 31,33g | Prot: 38,61g | Hh: 141,95g.
Aamiainen: Кофе, ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей, Zero Сироп Маракуйя, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рассольник. Päivällinen: Макдоналдс Кофе Латте. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Банан, Now Foods Ультра Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|