|
Starting from the start again.
|
188,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 39,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
1018 kcal
|
Rasva: 33,47g | Prot: 55,78g | Hh: 118,78g.
Aamiainen: Shape Strawberry Meal Replacement Shake. Lounas: Shape Chocolate Meal Replacement Shake. Päivällinen: Chicken Thigh (Skin Eaten), Woolworths Cannellini Beans, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Quinoa (Cooked). Välipalat/Muut: Woolworths Vegetable Crisps, Woolworths Nectarine. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|