Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
1769 kcal
|
Rasva: 48,65g | Prot: 68,91g | Hh: 126,70g.
Aamiainen: Salami, Bregott Bregott Ekologisk, Surdegsbröd, Pauluns Granola, Arla Lättfil. Lounas: Hummus, Kapris, Blandad Sallad, ICA Oxfilé. Päivällinen: Hummus, Blandad Sallad, Kycklinggryta, Vitt Bordsvin. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Businesswoman012
|