Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
1611 kcal
|
Rasva: 65,03g | Prot: 75,29g | Hh: 184,30g.
Aamiainen: Seeberger Cranberries Gesüßt , DM Bio Mandelmus Braun, Hirse, Äpfel, Milch (Vollmilch). Päivällinen: Champignons, Zucchini, Birnen, Römersalat, Ei, Leimer Vollkornbrösel, Camembert. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|