Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
1407 kcal
|
Rasva: 37,42g | Prot: 71,23g | Hh: 202,05g.
Aamiainen: Rapunzel Crema di Arachidi, Isola Bio Latte d'avena, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Perugina Cacao Amaro, Caco Mela. Lounas: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Päivällinen: Muzzi Tommaso Pandoro Classico, Maille Senape Dijon, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Ferrarini Prosciutto Cotto, Finocchio. Välipalat/Muut: Rapunzel Crema di Arachidi, Chiquita Banana, Chiquita Banana. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #marinella
|