|
36-37 недель по узи!! Лежу) осталось неделю дотянуть до конца карантина 🤞🤞
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
1614 kcal
|
Rasva: 66,31g | Prot: 69,53g | Hh: 194,96g.
Aamiainen: Русский Хлеб Булочка Гречневая, Молком Молоко 3.2%, Яичница, Картофель Отварной, Копченов Сало Белорусское. Lounas: Лазурь Малышки Хрустишки, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое. Päivällinen: Tatis Арахисовая Паста 28, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Ичалки Сыр Диетический. Välipalat/Muut: Финик, Магнит Хурма, Слобода Биойогурт с Персиком 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - марилуша87
|