|
Творожные блинчики 🥞с абрикосовым 🍑джемом(6 Ккал на эту порцию), всего с одной пачкой творога👍, 479 Ккал , вкусно))👌
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
1445 kcal
|
Rasva: 41,17g | Prot: 109,62g | Hh: 160,82g.
Aamiainen: Zero Джем Абрикосовый, Каждый День Молоко 2,5%, Можайское Творог 5%, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная. Lounas: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Котлета Куриная. Päivällinen: Гречка, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ичалки Сыр Диетический 27%, Сарафаново Кефир 1,5%, Мандарины, Пятерочка Банан. lisää...
|
|
 Kommentit
30 marras 20 jäseneltä: Inessa1107
|
30 marras 20 jäseneltä: Душечка***
|
Душечка***
1 яйцо, творог 5% 200гр, соль, ванилин, разрыхлитель, можно кефир, но у меня была ряженка 2,5% 50гр и добавила просто воды, чтоб нае густое тесто было похожее как для оладьев и ложкой накладывала на сухую сковородку! Приятного аппетита) ела с абрикосовым низкокалорийный джемом
30 marras 20 jäseneltä: Inessa1107
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Inessa1107
|