Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
1972 kcal
|
Rasva: 88,88g | Prot: 160,53g | Hh: 126,37g.
Aamiainen: Latvida Bebida Láctea Fermentada com Preparado de Ameixa, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Ovo. Lounas: Batata Doce, Peito de Frango. Päivällinen: Batata Doce, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Ovo Mexido, Batata Doce, Ovo, Peito de Frango. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Renan Muniz
|