Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 105,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1089 kcal
|
Rasva: 54,89g | Prot: 83,10g | Hh: 40,99g.
Aamiainen: Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc, Café au Lait. Lounas: Picard Fondue de Poireaux, Crabe, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). Päivällinen: Beaujolais, Fleury Michon Jambon Serrano, Monique Ranou Tête Roulée . Välipalat/Muut: Mille Feuille. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thierry42190
|