Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 105,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
835 kcal
|
Rasva: 61,86g | Prot: 45,06g | Hh: 26,66g.
Aamiainen: Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc, Café au Lait. Lounas: Emmental, Champignons de Paris (Sautés), Tradilège Allumettes de Jambon, Iller Assortiment Alsacien, Sucrine, Vinaigrette César. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thierry42190
|