Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
1247 kcal
|
Rasva: 42,09g | Prot: 64,33g | Hh: 154,03g.
Aamiainen: Bolo de Banana e Aveia, Pauli Bolacha Doce, 3 Corações Cappuccino Classic (11g). Lounas: Pé de Galinha. Päivällinen: Mel, Pullman Pão de Forma, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite Recheado com Creme de Avelã, 3 Corações Cappuccino Classic (11g). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|