|
churrasco de aniversario de uma amiga. mantive a dieta com esse prato de salada e 2 espetinhos, um de carne e outro de frango. agora já consigo controlar a quantidade de comida quando estou fora de casa e sem marmita.
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
1256 kcal
|
Rasva: 46,04g | Prot: 100,78g | Hh: 99,83g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Danone YoPRO Coco Cremoso. Lounas: Kiwi, Ameixas, Morangos, Salada de Folhas, Sadia Filé de Peito, Vagem Cozida, Quiabo Cozido. Päivällinen: Chuchu Cozido, Salada de Folhas, Berinjela Cozida, Salada de Berinjela, Carne do Peito de Frango, Qualitá Espeto Carne Bovina. Välipalat/Muut: Castanhas de Caju, Fit Food Mix Vegetais Chips, Mamão. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pequenataka
|