Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
251 kcal
|
Rasva: 17,67g | Prot: 19,89g | Hh: 1,58g.
Aamiainen: Aviação Manteiga com Sal, Regina Queijo Mussarela, Sadia Blanquet de Peru (20g), Ovo. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mayarasevero
|