Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
629 kcal
|
Rasva: 14,26g | Prot: 34,53g | Hh: 97,40g.
Aamiainen: Piña, Great Value Canastas de Galleta , Licuado de Banana. Lounas: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Atún en Agua (Enlatado). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|