Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
539 kcal
|
Rasva: 8,27g | Prot: 28,22g | Hh: 93,68g.
Aamiainen: Nescafé Tradición, Frutillas, Manzana Roja, Canela, Quaker Avena Instantánea. Lounas: Lechuga, Lechuga, Lechuga, Lentejas Hervidas, Lentejas Hervidas. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|