Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
128,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 44,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
472 kcal
|
Rasva: 20,37g | Prot: 46,22g | Hh: 27,18g.
Aamiainen: 1% Fat Milk, Slim-Fast Keto Shake. Lounas: Open Nature Smoked Turkey Breast. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|