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안녕하세요!☺️ # 오늘의 식단 한줄평 저염 닭가슴살 두부 구이 시켜봤는데 맛있게 단백질 채우기 너무 좋네요! 좋은 제품 발견해서 호다닥 소개해요 ㅎㅎ 닥터너츠! 식물성 기름이 성분표에 표시되어 있지 않아서 한번 시켜먹어봤어요! 너무 맛있어서 놀랬습니당 각 견과류들의 특유 향이 잘 살아있어서 좋았어요! 11/30 _ 685kcal Staple time 11:12 ~ 16:16 (6h) 11:12 16:16 20: 30
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800 kcal
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Rasva: 20,83g | Prot: 86,05g | Hh: 67,45g.
Aamiainen: 밤고구마, 콜리플라워, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 당근, 라라스팜 황토가마에 구운 저염 닭가슴살 두부, 삶은 계란. Päivällinen: 미트리 스팀 슬라이스 고소한 참깨, 광어, 방어 회, 방울 토마토, 삶은 계란흰자. Välipalat/Muut: 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴, 티젠 콤부차, 방울 토마토, 단감, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. lisää...
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