Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
884 kcal
|
Rasva: 36,38g | Prot: 67,26g | Hh: 70,89g.
Aamiainen: Mission Deli Тортилья, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Царицыно Бастурма Тюркская. Lounas: Абрико Топпинг Клубника , Ватрушки с тв.сыром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|