Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 79,43g | Prot: 120,10g | Hh: 109,64g.
Aamiainen: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Касес Хлеб Цельнозерновой для Активных Людей. Lounas: Брюссельская Капуста (Замороженная), Касес Хлеб Цельнозерновой для Активных Людей, Цветная Капуста (Замороженная), Куриное Филе. Päivällinen: Barilla Макароны, Саянский Бройлер Бедро с Кожей. Välipalat/Muut: Любятово Галеты Классические, Сыр Тильзитер, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|