Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 50,76g | Prot: 36,87g | Hh: 67,09g.
Aamiainen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lounas: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Päivällinen: Telur Dadar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rahmawatikiki675
|