Päiväkirja - mnm09, 01 joulu 20

09:20

저염 닭가슴살 두부 57g 59kcal
당근 15g 8kcal
브로콜리 1봉우리 4kcal
콜리플라워 1봉우리 3kcal
삶은 계란 77kcal
밤고구마 126g 161kcal

Näytä dieettikalenteri, 01 joulukuuta 2020:
800 kcal Rasva: 20,83g | Prot: 86,05g | Hh: 67,45g.   Aamiainen: 밤고구마, 콜리플라워, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 당근, 라라스팜 황토가마에 구운 저염 닭가슴살 두부, 삶은 계란. Päivällinen: 미트리 스팀 슬라이스 고소한 참깨, 광어, 방어 회, 방울 토마토, 삶은 계란흰자. Välipalat/Muut: 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴, 티젠 콤부차, 방울 토마토, 단감, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
오 닭가슴살 두부 처음봐요!! 소스는 뭐에욤? 
30 marras 20 jäseneltä: bomigrim
찬찬맘님 l 후이펑 스리라차 소스에 바질 조금 뿌렸어요! 0kcal에 당류 0인 제품이라 부담없이 맛있게 먹었네요 😋🧡 
30 marras 20 jäseneltä: mnm09

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mnm09


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.