Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
217 kcal
|
Rasva: 3,01g | Prot: 7,17g | Hh: 41,94g.
Aamiainen: Pepaya, Tempe Kukus. Lounas: Buah Naga, Sawi Putih, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Tempe Kukus. Päivällinen: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Tempe Kukus. Välipalat/Muut: Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nabila.nofia
|