Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2144 kcal
|
Rasva: 93,16g | Prot: 65,88g | Hh: 254,05g.
Aamiainen: Alpro Soya Kirschjoghurt. Lounas: Ökoland Schupfnudel-Pfanne, Brokkolisuppe. Päivällinen: Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Schokolade, Birnen. lisää...
|
|
1631 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 2 tuntia, Istuminen - 13 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strangefrezzy
|