Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 43,32g | Prot: 61,79g | Hh: 189,51g.
Aamiainen: Wasa Roggen Dünn, Wasser, Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Buko Balance, Ravensberger Vanille Pudding. Lounas: Lidl Kochschinken, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Kaffee, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Wasser. Päivällinen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Globus Krautsalat mit Karotten , Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), K-Classic Hähnchen Cordon Bleu. Välipalat/Muut: Schokokekse, Schokokekse, Dolce Gusto Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|