Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
382 kcal
|
Rasva: 23,13g | Prot: 14,47g | Hh: 30,02g.
Päivällinen: Tempe Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Bakwan, Bakwan, Bakwan, Bakwan, Bakwan, Rambutan, Bakwan. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indahmoraristi
|