Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 63,45g | Prot: 93,15g | Hh: 183,06g.
Aamiainen: Банан, Яйцо, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Кефир 1%, Авида Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Нескафе Кофе Растворимый, Алексеевское Сгущенное Молоко. Lounas: Авида Сметана 10%, Борщ с Курицей, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Курица Вареная. Päivällinen: Хороший День Зефир Бело-Розовый , Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Премиум, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|