Päiväkirja - mnm09, 01 joulu 20

이정도가 62칼로리라니 ㅜ 불포화지방산..좋은거야 위로 중😗

Näytä dieettikalenteri, 01 joulukuuta 2020:
800 kcal Rasva: 20,83g | Prot: 86,05g | Hh: 67,45g.   Aamiainen: 밤고구마, 콜리플라워, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 당근, 라라스팜 황토가마에 구운 저염 닭가슴살 두부, 삶은 계란. Päivällinen: 미트리 스팀 슬라이스 고소한 참깨, 광어, 방어 회, 방울 토마토, 삶은 계란흰자. Välipalat/Muut: 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴, 티젠 콤부차, 방울 토마토, 단감, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
하루견과 한봉지가 약 130칼로리 더라구요ㅜ 칼로리 모자라서 매일은 못먹어요~ 먹으면 좋긴할텐데..😅 
01 joulu 20 jäseneltä: bomigrim

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mnm09


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.