Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 88,94g | Prot: 63,72g | Hh: 165,88g.
Aamiainen: Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, АВК Конфета, Селянське Молоко 2,5%, Good Energy Арахисовая Паста С Белым Шоколадом, Злагода Кефир 2,5%, Банан Банан, Provena Овсянка без Глютена, Soft Boiled Egg. Lounas: Millennium Шоколад Orange 74%, Мясо Кролика, АТБ Кабачок, АТБ Огурец. Päivällinen: Золоте Зерно Кукурузные Палочки, SEMKI Семечки Подсолнуха, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Чудова Марка Буряк Варений, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Тыква Запеченная, Мясо Кролика. Välipalat/Muut: Belgian Шоколад Чёрный 72%, MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый), Злагода Сырок Глазированный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|