Päiväkirja - Tiara140, 01 joulu 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020

70,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg. Vielä jäljellä: 5,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 joulukuuta 2020:

372 kcal

Rasva: 12,71g | Prot: 17,02g | Hh: 49,60g. Aamiainen: Banana. Lounas: Açorda de Marisco. lisää...

2107 kcal

Harjoitus: Vaellus - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,4 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Tiara140