Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 39,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
360 kcal
|
Rasva: 1909,20g | Prot: 4429,33g | Hh: 8524,59g.
Lounas: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Tilápia, Salada Crua, Vagem Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Cebolas Maduras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabidaversa
|