|
No fue fácil y tampoco es un gran avance, pero vengo de 82kg y VUAMOSSSSS por los 70 :)
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 19,53g | Prot: 30,51g | Hh: 138,11g.
Aamiainen: Zumo de Limón. Lounas: Banano, Carne Asada, Sopa de Papa, Jugo de Uva. Päivällinen: Banano, Carne Asada. Välipalat/Muut: Agua del Grifo, Mangos. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|