Päiväkirja - ketojenikfigen, 01 joulu 20

Yeni yolculuk baslangic sonlarin tumunde denge bizimle olsun o zaman, hem yolculugu hem seni kucakliyorum Figenim😍afiyet olsun, kisiri canim cok cekti kacinilmaz olarak🙈senin de sayfanda vegan menu gorduk ya, hakkimizda hayirlisi😂😂 

Figen şifa ve afiyet olsun.Bu ekip böyle giderse yaşlanmayacak.😁 

Afiyetle Figen 🤗 çok güzel görünüyor 

Ayzenim canım bende seni kocaman kucaklıyorum 😍 kısır çok yapmışım yarısı duruyo yarında kısır yiycem anlaşılan 🙈 bu yolculuklar bana vegan sana carnivore yaptırıyo.. artık hiç birşey için kesin konuşmuyorum 🥰 

Yasemincimm teşekkür ederim 😊 yaş alıp varyasyondan varyasyona koşasımız var 🤣🤣 

Emin çok teşekkür ederim 😊 hoşgeldin 😊 

Figenim ziyafet vardı sanırım bunlar ne böyle ellerine sağlık canım nefis görünüyor 😋👌🌼 

Afiyet olsun Figen Hanim🤗🤗 Harika gozukuyor menu 😍😍 

Afiyet olsun Figencim 🤗🌸 Yaa siz yeni programa mı başladınız hem de vegan mıı 😍  

Nihal canım teşekkür ederim 😊 makrolar az hayvansal gıda yok ne yesem derken böyle oldu 🤗😉 

bayanirade çok çok teşekkür ederim 😊 bakan göz güzel olunca 😉 

Ayşe çok teşekkür ederim canım 😊 evet bugün yeni proğramımızın ilk günü . Programın tamamı vegan değil canım yine geçen propram gibi makrolar ve içerikler değişecek carnivore da var vegan da var ketobiotic de 😍 yeni yıla hedeflere ulaşmış olarak gireriz inşallah 🤲 

Başlamış yine yeni bir seruvene Uymuş yine kankası ayzene Kaçarı yok ulaşacaklar hedefe Selam olsun hakay oğlandan ayzen ve figene 🤠🤠 yow yow yow  

İnş Figencim başarılar umarım güzel geçer 🤗 carnivore da kaybettin beni 😁 ben de bugün omad ı tam yaptım sonunda 😂 ✌🏻  

Hakayyy seni ve şiirlerini özlemişim 🥰 hoşgeldin hem buraya hem ketoya 🥰 Bizden de sana selam olsun 😊😉 

Ayşe canım ben vegan yaptımsa ayzen de carnivore yaptıysa bence seni kaybetmedim. Olmaz deme hiç 😇 omadın hayırlı olsun şifa olsun canım 🥰 

Keto 1 ay yapcam ama sağlam yaparım bilriisn 🤠 sonra low carb sonra sporcu beslenmesi belki bir gün uslu çocuk olursam sana ve ayzene katılırım 🤠🤠🤠 

418 kalorimi yaktım geldim haaanım😁 en az seninki kadar hafif bir antrenmandı😬Figenim bugünün en güzel menüsünü konusunda benim oyum sana. Çok çok güzel 🤩 afiyetler canım, resetlenmeyeni dövüyolar🤣 

Hakay keto ve low carb tmm👍 ben sporcu beslenmesi yapamadım ben o kadar karb alamadım mutsuz oldum. Senin uslu çocuk olma ihtşmalşn nedense çok inandırıcı gelmedi🙈🤣🤣 

bir sorum olacak mikrodalgada et çözdürmek sağlıksız mı